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Cours de Yoga près de Romans

Claudine SCHNEIDER enseigne le yoga en restituant la transmission orale apprise avec Yvon ACHARD pendant 30 ans. Elle donne ses séances de yoga dans la région de Romans en cours hebdomadaires, journées et stages. Dans la pratique, nous réapprenons à mieux respirer, à retrouver de la souplesse musculaire et articulaire. Chaque séance de yoga nous invite à mieux ressentir notre enveloppe corporelle afin de mieux l’habiter. Renforçer la stabilité des appuis par un bon ancrage au sol. Relâcher les tensions et les serrages grâce aux postures dans le trait d’union terre ciel. Les respirations profondes et les enchaînements de postures ouvrent ainsi les chemins intérieurs du corps, par une dilatation cellulaire favorable à la détente. La pratique du yoga améliore l’équilibre physique, psychique et émotionnel par une remise en circulation de l’énergie.

Le yoga s’adresse à toutes les personnes désirant entretenir un bon équilibre global, en harmonie et dans le respect du corps.

Séances régulières à partir du 19 septembre 2022  (sauf vacances scolaires) :  Tarif  : 250 € /an, 100 € le trimestre, 16 € le cours. (Possibilité de paiement échelonné)

à PEYRINS, 740 route du stade,

  • Le lundi  de 9h30 à 10h45 et de 19h à 20h15,
  • le mardi de 19h15 à 20h30.
  • le mercredi de 9h30 à 10h45.
  • le jeudi de 9h30 à 10h45.

à BREN, salle des fêtes,

  • Le mardi de 9h30 à 10h45.

Stages d’une journée les dimanches 20/11/22, 22/01 et 19/03/23 : tarif 50 € la journée.

Stage de hatha yoga selon l’enseignement d’Yvon ACHARD du 20 au 21 août 2022 : tarif 100 € les 2 jours.

Renseignements et contact au 06 71 11 52 88.